Om du känner igen dig i något av det här så är den här kursen perfekt att börja med! Du får en grundläggande genomgång av självkänsla, övningar anpassade efter ditt vardagsliv och insikter om vad som hindrar dig från att känna dig trygg och bekväm inombords. Allt fördelat på 14 boostande dagar! Häng med!
Jag litar inte på att det jag tänker eller tycker är "rätt".
Jag åsidosätter ofta mig själv och mina behov till förmån för andras.
Jag söker bekräftelse genom andras godkännande av mig och det jag gör.
Jag har svårt att veta med vad jag ska börja för att lita mer på mig själv och blir ofta ängslig.
Jag har svårt att sätta gränser och att utgå från vad jag själv vill.
Jag tänker ofta negativt om mig själv och dömer det jag säger och gör som aldrig tillräckligt bra.
Jag är rädd för att jag ska verka egoistisk om jag utgår från mina egna behov och det jag vill.
Jag vill bli tryggare inombords och lita mer på själv.
En kickstart för mer Inre trygghet!
inklusive moms
Under 14 dagar får du dagligen en övning, reflektion eller strategi att använda dig av för att bli mer trygg i dig själv.
Material inkluderat
Inventering:
Hinder, flyktbeteenden, behov för att uppleva inre trygghet.
Ditt självsnack:
Förmågan att kommunicera konstruktivt och sunt med dig själv.
Din värdegrund:
Värderingar, behov och gränsdragning.
Det du kan kontrollera:
Det egna ansvaret och att ta action på det du behöver.
Att göra en plan och ta action:
Utvärdera och skapa din skräddarsydda plan för mer självtillit.
14 dagar för mer självtillit och inre trygghet- välkommen in i gänget!
inklusive moms
Du har omedelbar tillgång till allt material direkt efter ditt köp. Du får ett mail med all info en stund efter att du gått med och kan sedan logga in på kursportalen närhelst du vill för att sätta igång!
Jag vet att det kan vara körigt med pusslandet i vardagen och att det inte alltid blir som man hade tänkt sig. Därför har du tillgång till din 2-veckors utmaning i ett helt år efter att du har gått med.
Eftersom du i denna challenge får tillgång till allt innehåll med detsamma så kan jag tyvärr inte ge dig ångerrätt. Om du mot förmodan skulle ta del av innehållet och känna att det inte motsvarar dina förväntningar så ber jag dig kontakta mig på [email protected] så hittar vi en lösning framåt. Mitt syfte med denna kurs är att du får med dig användbara verktyg och insikter!
Du anpassar dina övningar efter din egen förmåga och dina förutsättningar. Du får PDF:er att ladda ner varje dag och kan välja att fylla i dem eller att skriva på ett papper vid sidan. Hur mycket du skriver är helt upp till dig. Det viktiga för att få en effekt är att du tydliggör dina svar för att sedan kunna väva ihop de olika trådarna de sista dagarna under utmaningen.
Alla är välkomna att vara med i utmaningen och du behöver ingen tidigare erfarenhet. Du kommer få tydliga instruktioner och steg för steg så att det bli lätt att förstå vad du ska göra och hur du kan tänka inom de olika områden vi tar oss igenom dag för dag.
I den här 14-dagarsutmaning har jag valt att hålla nere priset så att alla de som vill ska kunna vara med utan att känna oro inför ekonomin. Därför ingår det inga samtal med mig i just denna kurs.
Du har tillgång till materialet i 1 år och kan ladda ner alla filmer och underlag.
inklusive moms
Du får större effekt på ett smartare vis när du tar hjälp. Varför ödsla tid på att jaga lösningen när du kan ta stöd av de som trampat upp vägen innan dig?
Hösten 2006 hade jag inga som helst mentala verktyg och en obefintlig självkänsla. Jag hade desto mer ångest, negativa tankar, panik, rädslor, smärta i kroppen, people pleasing-tendenser, medberoendemönster och en rejäl utmattning...
Tack och lov fattade jag beslutet att förändra i mitt liv, och även om det var en lång väg till tillfrisknandet så var det värt varenda svettigt, läskigt och krävande steg.
Idag jobbar jag heltid med att hjälpa andra att tillfriskna från medberoende, låg självkänsla och överprestation.
Min erfarenhet är att vi ofta famlar runt i fel fokus för att känna oss trygga: Vi vill att vår partner, kollegor, vänner eller kanske till och med våra barn ska bekräfta oss och få oss att känna oss trygga.
Det här är extremt utmattande, minst sagt. Och vi blir dessutom aldrig tillfredsställda eftersom bekräftelsen vi får är flyktig och konstant förändras beroende på vem eller vilka vi vänder oss till.
Den genuina och stabila tryggheten kommer istället inifrån oss själva, något som jag anar att du redan vet om.
Men.
Det är ju riktigt svårt att veta hur vi ska stärka upp det här helt på egen hand. Och ingen förväntar sig heller att du ska klara av det.
Det finns istället hjälp att få och jag hoppas att du genom de kurser och program som du kan hitta här hos mig får den vägledning och de strategier som du söker för att må bra och njuta av ditt liv.
Och vad skulle kunna passa bättre än att kickstarta din inre trygghet i den här actionfrämjande 2-veckorsutmaningen för starkare självtillit?
Ärligt talat... vilka är argumenten för att du inte ska med? Och hur länge ska du vänta med att ta eget ansvar för ditt liv?
Kom med nu- jag väntar på dig inne i kursportalen!
Välkommen till Inre Power-gänget bästa du!
Välkommen till den finaste utmaningen du kan ge dig själv. Jag väntar på dig inne i kursportalen!
inklusive moms
